Пилатес

Pilates— класс, способствующий формированию мышечного корсета путем проработки глубоких мышц спины, пресса и малого таза. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока…

В авторской школе танцев «Динамика» представлено одно из направлений, которое можно отнести к лечебной гимнастике – ПИЛАТЕС.
Что это такое?
В первую очередь – это комплекс упражнений…

Стретчинг, боди-балет, силовые программы