Йога-центр "Exhale"

Йога центр в Московском районе - занятия для начинающих и любого уровня подготовки

Йога-центр Exhale - это возможность сделать «выдох» в современном мегаполисе, улучшить свое здоровье и самочувствие, обрести гармонию и переключиться с проблем на поиск новых горизонтов в жизни.

У нас вы:

• обретёте гармонию с собственным телом и разумом благодаря нашим спа - процедурам,
• раскроете свой источник энергии через практики йоги или восточные единоборства с лучшими тренерами Санкт-Петербурга,
• сможете пройти консультацию диетолога и подобрать индивидуальный рацион питания для комплексного оздоровления.

Особенности нашего расположения

Оздоровительный йога центр Exhale расположен в доме «Легенда» на ул. Победы, д. 5 (Московский район Санкт-Петербурга, рядом со станциями метро Московская и Парк Победы). Уникальная архитектура, роскошные внутренние интерьеры дома и атмосфера нашего йога-центра стали прекрасным дополнением друг друга. 

В отделке мы старались использовать высококачественные натуральные материалы, в том числе ценные породы дерева и натуральный камень. Также у нас установлена система вентиляции, которая обеспечивает достаточный приток воздуха, дополнительно очищает его. 

А одной из главных особенностей выбранного помещения являются панорамные окна и живописный вид во внутренний дворик. Каждая деталь создана для того, чтобы расслаблять и помогать улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье наших гостей.

СЕКЦИИ

Детская хореография

Хореография для детей в Exhale - это педагоги и методики Детской Хореографической Студии Олекс. Преподает Ведущий педагог - хореограф Полина Дочкина.

Детский УШУ

Ушу - в переводе с китайского означает "боевое искусство". "Заниматься ушу" - это и означает "заниматься боевыми искусствами".

Занятия детским ушу способствуют развитию гибкости, ребенок развивается...

Вин-чунь

Один из стилей Кунг-фу родом из Южного Китая, придуман женщиной по имени Им Вин Чунь. Занятие направлено на освоение техник самообороны и ответных ударов. Приёмы Вин-чунь используют силу противника...

Тайцзицюань

Тайцзицюань - боевое искусство, ставящее задачей достижение стратегического превосходства в бою. В основе лежит с одной стороны многовековая традиция обучения военнослужащих в китайской армии, с...

Стретчинг

Занятия по стретчингу направлены на развитие гибкости всего тела: увеличение подвижности плечей, тазобедренных суставов, позвоночника. Программа построена таким образом, чтобы не просто растянуть...

Йога

Айенгара
Азбука начинающего йога. Статический стиль, в котором уделяется особое внимание как растяжке, так и напряжению в мышцах, скручиваниям и прогибам. При занятии айенагара-йогой каждая асана...

Пилатес

Пилатес - это система упражнений для разума и тела, первоначально созданная Джозефом Х. Пилатесом в 1920-40-е годы.

Джозеф полагал, что двигаясь с контролем над своим телом, следуя определенному...

Kids Flex

Выработка у ребенка привычки к регулярным физическим занятиям оптимальна в возрасте от 3,5 до 6 лет. Сформировавшись, полезная привычка останется навсегда, нормой станет: достаточное количество...

Цигун

Традиционная китайская гимнастика, которая напрямую работает с энергией Ци. Укрепляет физическое и психическое состояние, учит искусству саморегуляции организма, запускает процессы самоисцеления...
Санкт-Петербург, ул. Победы, д. 5
Парк Победы (0,9 км)
Московская (1,1 км)
Электросила (2,3 км)