Студия разумного тела "Unique"

С нами вы получите тело мечты через осознаую работу без жестких ограничений! Мы - студия разумного тела Unique. И нам важно, чтобы люди учились чувствовать свое тело, владеть им, жить в нем, двигаться активно и разнообразно, с уважением и благодарностью относиться к своему телу. Именно поэтому наш выбор – осознанность. В тренировках превыше всего мы ставим здоровье человека и бережное отношение к телу. Мы учим людей двигаться без боли и с удовольствием, даем подходящую нагрузку, развиваем физические качества человека и помогаем жить активную и интересную жизнь. Наши тренировки могут быть очень разными. Спокойными, интенсивным, сложными. Ведь с телом можно работать огромным количеством способов, давая разную нагрузку, без превозмагания себя и насилия над собственным телом. Регулярная забота о себе, о своем здоровье и состоянии, уровне энергии и просто о том, как и в каких ощущениях будет проходить ваш каждый день – имеет глубокий и долговременный смысл. Поэтому тренируйтесь для себя! Для своего хорошего самочувствия, для активной жизни без боли и ограничений движения, ярких впечатлений, радости жить в своем теле. Тренироваться для здоровья и повышения качества жизни – вот та мотивация, которой стоит придерживаться в вопросах тренировок и регулярной физической активности.