Студия растяжки "Шпагатим"
Мы тебя ждем!
В нашей студии ты сможешь подобрать максимально подходящую для тебя программу тренировок с учётом уровня подготовки, физиологических особенностей и желаемых результатов!
СЕКЦИИ
Gymnastic elements (гимнастические элементы)
Только ПРОДВИНУТЫЙ уровень
Длительность: 1-1,5 часа
— разминка
— прокачка мышц всего тела
— разработка суставов
— растяжка спины, рук, плечей
— растяжка минусовых шпагатов и подъёмов
— вертикальные...
Длительность: 1-1,5 часа
— разминка
— прокачка мышц всего тела
— разработка суставов
— растяжка спины, рук, плечей
— растяжка минусовых шпагатов и подъёмов
— вертикальные...
Aerial silks (цирковая воздушная гимнастика на полотнах)
СИЛОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Длительность: 1 час
В программу групповых занятий входят:
— суставная разминка
— подкачка (подтягивания, отжимания, основные упражнения на проработку мышц пресса, поясницы, спины и...
Длительность: 1 час
В программу групповых занятий входят:
— суставная разминка
— подкачка (подтягивания, отжимания, основные упражнения на проработку мышц пресса, поясницы, спины и...
Stretching+flex (комплексная растяжка)
С ЛЮБЫМ уровнем подготовки, НОВИЧКИ
Длительность: 1,5 часа
(первые 30 мин. разогрев верхней части туловища + растяжка спины и оставшиеся 60 мин. разогрев нижней части туловища + растяжка шпагатов)
В...
Длительность: 1,5 часа
(первые 30 мин. разогрев верхней части туловища + растяжка спины и оставшиеся 60 мин. разогрев нижней части туловища + растяжка шпагатов)
В...
Aerostretching
С ЛЮБЫМ уровнем подготовки, НОВИЧКИ
Длительность: 1 час
В программу групповых занятий входят:
— разминка
— укрепление мышц всего тела
— разработка суставов
— растяжка (спина, плечи, подъёмы, шпагаты...
Длительность: 1 час
В программу групповых занятий входят:
— разминка
— укрепление мышц всего тела
— разработка суставов
— растяжка (спина, плечи, подъёмы, шпагаты...
Санкт-Петербург, ул. Роменская, д. 10е
Лиговский Проспект (0,4 км)
Обводный Канал (0,7 км)
Владимирская (1,2 км)
Обводный Канал (0,7 км)
Владимирская (1,2 км)
Показать телефон