Спортивный клуб "Пирамида"

Спортивный клуб «Пирамида» во Всеволожске предлагает своим посетителям:

  1. Силовые тренировки в тренажерном зале (самостоятельно и с персональным тренером), пауэрлифтинг и тяжелая атлетика
  2. Функциональные тренировки (кроссфит) в функциональном зале в команде или самостоятельно.
  3. Единоборства — БОКС, КАРАТЭ, АЙКИДО, ДЗЮДО, MMA для взрослых и детей.
  4. Групповые тренировки по современным направлениям фитнеса
  5. Персональные тренировки и детские секции. 
  6. Специальный курс по коррекции фигуры
  7. Финскую сауну и солярий
  8. Спортивное питание.

Тренажерный зал СК Пирамида

Персональные и самостоятельные тренировки в тренажерном зале ежедневно с 07:00-23:00, кроме СБ и ВС 09:00-22:00
СЕКЦИИ

Айкидо

Айкидо является японским боевым искусством, которое обучает мощным приёмам самообороны, укрепляет тело и способствует всестороннему развитию личности.
В Айкидо нет соревнований, так как техника...

Бокс

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Для спортсменов...

Body Sculpt

Body Sculpt — групповая тренировка направленная на интенсивное формирование мышечной массы совмещающая в себе аэробный и силовые нагрузки. Интенсивность средняя и высокая. Подходит как начинающим свое...

ABT

Тренировка направлена на нижнюю часть тела – пресс, поясничный отдел, мышцы ног.

Проводится в среднем аэробном темпе, Длительность 55-60 минут. 2-3 тренировки в неделю обеспечат достаточную аэробную...

Pumps

Силовая тренировка на определенные мышечные группы с помощью утяжелителей ( фитнес штанга или бодибар) в высокоповторном режиме, целью которого является достижения так называемого пампинга в целевой...

Tabata+stretching

Фитнес тренировка «Tabata+stretching» — замечательное сочетание интенсивной танцевальной нагрузки и комплексов на растяжение, не измотывает и отлично стимулирует все основные группы мышц и сердечно...

Кемпо-карате

КЭМПО представляет собой современный вид смешанных единоборств ММА, включающий в себя удары руками и ногами, броски, болевые и удушающие приемы, удержания и другие технические действия в поединке стоя...

Pilates

Комплекс специальных упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом еще в начале 20-го века для развития мышечного каркаса, проходят в плавном темпе и высокой концентрации и контролем дыхания. Подойдет...

Тхэквондо

Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «-до...

ММА

«Авангард-Дети» — программа роста бойца для детей от 5-6 лет. Развивает необходимые физические и духовные навыки для ведения боя в стиле ММА.

Functional

Функциональные тренировки, пожалуй, самое модное направление фитнеса в последние десятилетие. Самым ярким представителем функционального тренинга является модный кросфит. Нет секрета в популярности...

Академическая гребля

Функциональная тренировка на уникальных тренажерах concept 2.
Ленинградская обл., Всеволожск, ул. Социалистическая, д. 101