ABT

Тренировка направлена на нижнюю часть тела – пресс, поясничный отдел, мышцы ног.

Проводится в среднем аэробном темпе, Длительность 55-60 минут. 2-3 тренировки в неделю обеспечат достаточную аэробную нагрузку и отличный тонус целевых мышц. Уровень подготовки – любой.

Ленинградская обл., Всеволожск, ул. Социалистическая, д. 101