Круговая тренировка
Тренировка, направленная на снижение избыточного веса и проработку основных мышечных групп, она включают в себя как кардио нагрузки, так и силовые, также улучшает настроение и повышает мышечный тонус.
Продолжительность: 55 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Кроссфит
Развитие силы, выносливости, гибкости, координации. Тренировки с тренером, в группах.
Персональные тренировки
Функциональные тренировки
Functional Training Ball - урок на больших мячах. Комплексная тренировка на развитие координации, баланса и укрепления основных крупных и мелких мышечных групп. Способствует устранению мышечного…
Кроссфит для подростков
Идеальный кроссфит атлет одинаково хорош во всем, у него не будет феноменальных показателей ни в одном отдельно взятом направлении или виде спорта, но зато в них всех сразу ему не будет равных…
Ломоносовская (2,6 км)
Бухарестская (3,0 км)