Фитнес-клуб "Лидер" м. Ломоносовская

Сеть фитнес-клубов “Лидер” Санкт-Петербург основана в 2003 году. Мы предлагаем нашим клиентам современный фитнес, хорошее настроение, здоровье и красоту. Наши клиенты - успешные люди, ценящие уют, уважение, профессионализм тренеров и позитивную энергию каждого клуба.

Фитнес-центры “Лидер” в СПБ предоставляют Вам возможность провести время активно с максимальной пользой для здоровья, фигуры и души. Наши клубы подходят всем: людям, ведущим сидячий образ жизни, проводящим много времени за рулём или в офисе; активным людям; людям с избыточным весом или недобором массы. Наши тренеры всегда помогут с выбором нужного комплекса упражнений индивидуально для каждого клиента.

Фитнес-залы “ЛИДЕР” оборудованы тренажёрами на все, без исключения, мышечные группы. Профессиональные тренажёры рассчитаны, как на серьёзных атлетов, так и на нежных женщин. Главная особенность наших тренажёрных залов - условное разделение на мужскую и женскую половины, со своими гантельными рядами и специфическими тренажёрами, что позволяет избегать определённого дискомфорта между занимающимися.В наших залах работают опытные тренеры, которые дадут рекомендации по тренингу, питанию, составят индивидуальную программу, профессионально помогут Вам сделать своё тело достойным своего духа.

Допонительно в наших фитне-клубах :

  • Бесплатная зона Wi - Fi
  • Продажа спортивного питания
  • Бесплатный сейф для клиентов клуба
  • Полотенца на прокат
  • Возможность приостановки (заморозка) действия клубных карт
  • Бесплатная парковка для клиентов клуба
  • Принимаем к оплате кредитные карты MasterCard ®, VISA , Union Card

Тренажерный зал Ломоносовская

Наш тренажерный зал в Невском районе относится к сети фитнес-клубов «Лидер», которая названа так не случайно. Все оборудование создано по последнему слову техники. В нашем арсенале находятся грузоблочные модели, тренажеры со свободными весами. Они позволят вам проработать нужную группу мышц, не перетруждая зря спину и другие участки тела, которые лучше не нагружать без подготовки.

Качественное оборудование от таких производителей, как NAUTILUS, PANATTA, V-SPORT, способно творить чудеса, если научиться правильно его использовать. Но для того, чтобы тренировка не проходила в полсилы, нужно добиться того, чтобы тренажер идеально вам соответствовал. И не всегда достаточно выставить на дисплее настройки. Что же делать? Наш тренажерный зал м.Ломоносовская разделен на мужскую и женскую половину. Это значит, что вы сможете подобрать наиболее эргономичную модель, которая соответствует вашему весу и телосложению.
СЕКЦИИ

Гимнастика

Гимнастика (4-6 лет) и (7-12 лет) - урок включает в себя и основы хореографии, и развивающие гимнастические упражнения с использованием предметов (мяч,скакалка и т.д.); игровой стретчинг, подвижные...

Танцевальные классы

Strip Dance - танцевальный урок, построенный на элементах стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу...

Dance Fit

Dance Fit (7-15 лет) - смесь танцевальных стилей, техник (Hip Hop, RnB, джаз фанк и т.д.) Уроки направлены на развитие музыкального слуха, координации движений, повышение гибкости и пластичности.

Силовые классы

Super Sculpt - тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Upper Body - тренировка мышц верхней части тела. Нагрузка...

Flex

Flex - комплекс статических положений, направленных на растягивание основных мышечных групп и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Power Flex

Power Flex - урок основан на системе Pilates. Сочетание силы и гибкости, проработка всех мышечных групп. Низкая интенсивность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Йога

Yoga - занятие по нормализации психо - эмоционального состояния, повышению общего тонуса; антистрессовые упражнения, контроль над дыханием, 60-90 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности...

Каратэ

Каратэ "Мать и дитя" (3-4 года) - в урок для малышей входят упражнения на общефизическую подготовку, изучение различных стоек, боевых и ударных техник. Урок проходит вместе с родителями.

Каратэ

Каратэ (7-13лет) - одно из самых популярных и любимых занятий у детей, и это не удивительно, ведь на уроках каратэ происходит так много нового и интересного: от упражнений на общефизическую подготовку...

Пилатес

Pilates - комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также...

Аэробика

О пользе аэробики можно говорить долго. Так, она уменьшает риск возникновения и развития сердечной недостаточности, способствует снижению кровяного давления, улучшает работу легких, помогает...

Детский фитнес

Сделайте ребенку подарок – запишите его в детскую секцию фитнес-клуба. Ему понравятся занятия, которые проводят наши инструкторы, ведь каждый урок спланирован так, чтобы ребенку не было скучно...

Функциональный тренинг

FFT - в процессе занятия тренируется взрывная сила, координация и ловкость, баланс. В упражнениях задействовано максимально возможное количество мышц-стабилизаторов. Рекомендуется для подготовленных.
Санкт-Петербург, ул. Народная д. 1
Ломоносовская (1,0 км)
Пролетарская (1,5 км)
Елизаровская (2,9 км)