Йога
Yoga - занятие по нормализации психо - эмоционального состояния, повышению общего тонуса; антистрессовые упражнения, контроль над дыханием, 60-90 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Занятия основаны на методах Айенгара, хатха-йоги, аштанга-виньясаны.
Yoga Balance - урок, основанный на удержание баланса собственного тела и позволяющий проработать основные и глубокие (стабилизирующие)мышцы. Направлен на развитие выносливости, равновесия, улучшения осанки, укрепление связочного аппарата. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа
Йога для беременных
Йога для детей 5-13 лет
Energy yoga
Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой…
Парайога
ПАРАЙОГА – практика гармоничного развития человека в условиях агрессивной среды большого города, позволяющая сохранить здоровье, стать стрессоустойчивым и расширить диапазон сбалансированного…
Пролетарская (1,5 км)
Елизаровская (2,9 км)