Фитнес-клуб "Gala Sport"

Бачата – очень чувственный танец в стиле латина

В ходе обучения многие избавляются от ненужной и мешающей зажатости, становятся более раскрепощенными и коммуникабельными.
Уроки бачаты сделают вашу...

Dance Class - урок, рассчитанный на любой уровень подготовленности. Тренером выбирается один стиль и разучивается связка. Отличное занятие для развития пластики, координации, уверенности в себе...

АВТ является одним из самых популярных силовых уроков, формирующий идеальную форму ног и ягодиц.
ABT - это силовой класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц живота...

BUMS+ABS – это силовая программа, направленная максимально на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока.
Данные занятия улучшают фигуру и придают мышцам...

BODY SCULPT (дословно «вылепить тело») – это аэробно-силовая комплексная программа, с помощью которой можно не только «сжечь» жир, но и проработать и укрепить пресс, мышцы рук и ног, грудные и спинные...

Тренировка направлена на проработку крупных мышечных групп: большой ягодичной мышцы, четырёхглавой мышцы бедра (квадрицепса), двуглавой мышцы бедра, группы приводящих мышц, а также прямых и косых мышц...

Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому её могут выполнять и взрослые, и дети...