Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика — это методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии: снимает психостатическое напряжение организма;
позволяет организму быстро и эффективно отдохнуть, восстановить силы;
улучшает сон;
помогает устранить хандру, меланхолию и депрессию;
улучшает настроение;
повышает жизненный тонус человека и его потенциал.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аэробика
Step Intems - Высокоинтенсивный аэробный класс для желающих ускорить процесс похудения. Доступные по координации элементы степ-аэробики, сочетаются с блогом силовых упражнений на растягивание. Для…
Суставная гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Seniors
Занятие для людей среднего и старше среднего возраста, включающий в себя умеренную силовую нагрузку, в частности на мышцы малого таза и дыхательные упражнения.