Аквааэробика в СК "Sante"

Аква-аэробика в реабилитационно–коррекционном Центре на Петроградской – это один из самых доступных и безопасных методов тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также опорно-двигательного аппарата. У аква-аэробики существенно меньше противопоказаний, чем на занятиях, осуществляемых в тренажёрном зале, так как она не имеет особых противопоказаний при заболеваниях суставов, ревматизме, мышечных болях; в реабилитационном периоде некоторых заболеваний; пожилом возрасте и в период беременности, а также людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата и ограничение в подвижности. Занятия в воде показаны при грыжах позвоночника, они способствуют снятию нагрузки с позвоночника, вытяжению позвоночника и освобождению защемленных нервов. Благодаря воде происходит сильный массаж всех внутренних органов.