Pilates
Pilates - урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, улучшение мышечного баланса, развитие гибкости и контроля над собственным телом. Используются базовые упражнения и их модификации. Возможно использование дополнительного оборудования: изотоническое кольцо, малый мяч, роллер, балансировочная подушка Airex. Урок без обуви. Продолжительность 50 минут.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес
На занятиях в спортивном клубе «SHAPE» подростки приобщаются к здоровому образу жизни. Занятия проходят с использованием фитбол-мячей, степ-платформ.
Аэробные упражнения помогают…
Stretching
Private VIP Space Крестовский
Закрытое пространство персональных тренировок
Фитнес
Мы тренируем свое тело,делая его сильным, выносливым и красивым. Мы закаляем свою волю и оттачиваем мастерство, чтобы однажды сказать:“Я горжусь собой”.
Лиговский Проспект (0,8 км)
Звенигородская (1,1 км)