Йога
Городская суета и постоянные стрессы держат нас в постоянном психологическом напряжении и наш организм быстро истощается как физически, так и психологически.
Самый простой и эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и дух - это занятия йогой. Йога помогает тонизировать организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию. Упражнения направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. Для удобства и облегчения упражнений часто применяются специальные приспособления для йоги: блоки, ремни, болстеры. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога в "Alex Fitness"
Расписание групповых занятий и всю прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.
Йога
Профессиональные педагоги с высшим хореографическим образованием и с большим опытом работы ждут Вас!!!
Мы даем возможность каждому раскрыть творческий потенциал, обогатить жизнь яркими…
Йога
В клубе “Тен-Чи” ведется набор в группы по направлению йога