Fit ball
FIT BALL - энергичный силовой урок с использованием фитнесбола. Воздействие и проработка идёт на конкретную группу мышц и исключает нагрузку на позвоночник. Присутствуют упражнения на баланс, приятная разминка и растяжка. Особенно рекомендован тем, кто страдает от лишнего веса, а так же заболеваниями позвоночника и суставов. Продолжительность - 55 минут.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Кидсы 3-4 года
КИДС-fit - Веселый фитнес урок с использованием детского игрового и спортивного оборудования.На занятиях формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет», проводится профилактика…
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Растяжка
Растяжка – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.