Функциональный тренинг
Функциональный тренинг сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в аэробных нагрузках, а также всё остальное.
Основные компоненты физической подготовки в функциональном тренинге направлены на кардиореспираторную подготовку, выносливость, мышечную силу и мышечную выносливость, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координацию и точность.
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 19:30 - 20:30
СУББОТА 12:00 - 13:00
Другие секции в Санкт-Петербурге
Кроссфит
Развитие силы, выносливости, гибкости, координации. Тренировки с тренером, в группах.
Персональные тренировки
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Функциональный тренинг
Functional TRAINING Занятие, направленное на обучение и совершенствование двигательных действий, где тело работает как единая биомеханическая система, а также на воспитание всех физических качеств…