Функциональный тренинг TRX

Стретчинг (Растяжка) – это весьма популярное фитнес направление, предлагающее комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие подвижности суставов, оздоровление и поддержание тела в…

Занятие направлено на увеличение подвижности суставо-связочного аппарата, снятия напряжения в мышцах и увеличение гибкости. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Рекомендовано для всех…

Это комплекс упражнений, который позволит вам подготовиться к родам и сделает их более легкими.
В пилатесе особое место занимает правильное дыхание, что позволит вам качественно наполнять кровь…