Силовые тренировки
Super Sculpt (Супер Скульпт)
Cиловой урок , направленный на тренировку всех групп мышц. На уровне используются различные виды силового оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Upper Body (Аппер Боди)
Силовой урок, направленный на развитие мышц верхней части тела (для всех уровней подготовки).
TABS (ТАБС)
Силовой урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки
ABT (АБТ)
Силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
BUMS (БАМС)
Силовой урок с использованием специально подобранных упражнений для ягодичных мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
ABS (АБС)
Силовой урок, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Продолжительность урока 30 минут.
Body Pump (Боди Памп)
Одна из самых популярных фитнес-программ, подходящая как женщинам так и мужчинам. Отличная комбинация аэробной и силовой нагрузки.
Lower Body (Лоуер Боди)
Cиловой урок, направленный на проработку мышц нижней части тела. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес
Фитнес - силовые упражнения в сочетании с аэробными нагрузками- лучший способ прокачать свое тело, вдохнуть в него новую жизнь и избавиться от всего лишнего! Заряд бодрости, упругое подтянутое…
Фитнес для всех желающих
В спортивном центре “Динамит” оборудованы два зала фитнеса (площадью по 120 кв.м.). Здесь проводятся занятия по всем основным направлениям современного фитнеса, в том числе и по фит-болу.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Политехническая (2,3 км)
Гражданский Проспект (2,5 км)