Stretching
Занятие подразумевают растяжку мышц, помогают их более плодотворной работе и увеличивают эластичность сухожилий и связок, повышают двигательную активность суставов. Упражнения на растяжку имеют прекрасную особенность – на протяжении короткого срока восстанавливаются силы. Для всех уровней подготовленности
Другие секции в Санкт-Петербурге
ABT
Тренировка направлена на нижнюю часть тела – пресс, поясничный отдел, мышцы ног.
Проводится в среднем аэробном темпе, Длительность 55-60 минут. 2-3 тренировки в неделю обеспечат достаточную…
Callanetic
Приглашаем вас посетить наши занятия в стиле «разумное тело». Уроки в стиле «разумное тело» в СПб подразумевают под собой спокойные и гармоничные занятия, во время которых укрепляются мышцы всего…
Зумба фитнес
Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку.
В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются…
Ладожская (1,4 км)
Улица Дыбенко (2,9 км)