Силовые тренировки

SUPER SCULPT
Силовая тренировка включает комплекс упражнений, направленные на развитие и укрепление основных мышц тела человека, с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

BUMS+ABS
Силовая тренировка включает комплекс упражнений для мышц ягодиц и брюшного пресса; возможно применение дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

PUMP
Эффективная тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump); рекомендуется для подготовленных.

UPPER BODY
Силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц спины, груди, плечевого пояса и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

SPORTS WOMAN
Тренировка в мини-группах до 6 человек в тренажёрном зале. Включает в себя элементы силовой тренировки, функционального тренинга, кардионагрузку. Направлена на развитие физических качеств человека, снижение жирового компонента. Тренер подбирает упражнения для каждого тренирующегося в зависимости от уровня подготовки и целей, которые ставит перед собой клиент. Для всех уровней подготовленности.

LOWER BODY
Силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.