Круговая тренировка
Круговая тренировка -урок в специальной зоне в малых группах на тренажерах Life Fitness Circuit на основные мышечные группы с дополнительной кардионагрузкой. Подобное сочетание позволяет развить общую и силовую выносливость. Продолжительность 50 минут, из них 15-20 минут подробное объяснение работы на каждом тренажере.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Вело-программы
SPINNING (30 мин)
Движение к цели.
Групповая тренировка на специальных велотренажерах, с возможностью изменять уровень нагрузки. Урок обеспечивают тренировку сердечно-сосудистой системы и…
Стретчинг
Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц…
Пилатес для всех желающих
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Тренировка включает в себя дыхательные упражнения, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Подходит для всех…
Бухарестская (1,6 км)
Волковская (3,1 км)
/30.379325,59.870014,12/400x150?access_token=pk.eyJ1Ijoia3NtYXBzIiwiYSI6ImNqbWxkamVzNzA2bnMza254Z21xemUwZ2UifQ.R6aPe0kTydv6uz3CZV-TUA)