AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления.
Находясь в течении длительного времени в одном положении,тело привыкает к позе и делает растяжку стабильной и устойчивой.
Аэростретчинг помогает легко увеличивать амплитуду движений и делает занятие максимально эффективным.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Силовые тренировки
SUPER SCULPT
Силовая тренировка включает комплекс упражнений, направленные на развитие и укрепление основных мышц тела человека, с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для…
Силовые классы
Super Sculpt - тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Upper Body - тренировка мышц верхней части тела…
Пилатес
Для взрослых
Обводный Канал (0,5 км)
Звенигородская (1,0 км)