Йога для беременных
Занятия йогой помогут женщинам, ожидающим ребенка:
облегчить свое самочувствие
снизить проявления токсикоза
избавиться от усталости, слабости и сонливости
предотвратить варикозное расширение вен и отеков
улучшить кровообмен между будущим малышом и мамой.
Специальный комплекс асан для беременных направлен на:
укрепление мышц таза, живота и спины
увеличение эластичности связок и мышечных тканей
подготовку тела к предстоящим нагрузкам и облегчение течения родов.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога
Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном…
Йога
Йога
Обязательна предварительная запись и своевременное предупреждение об отмене, не менее, чем за 3 часа до начала класса!
Вы можете присоединиться к любой группе из расписания, не зависимо от…