Йогалатес
Йогалатес – интересное направление нашей школы танцев в СПб. Это сочетание йоги и пилатеса. Йога уже сотнями лет практики доказывает, что эффективно помогает физическому и моральному развитию. Пилатес – это система, которая заключается в получении удовольствия от физической активности и создании подтянутой фигуры. После соединения этих направлений получился йогалатес. В ходе занятий вас обучат плавности движений, различным расслабляющим позам и правильному дыханию. Это даст приятные ощущения надолго. Помимо улучшения гибкости и получения положительных эмоций, йогалатес позволяет развивать мышцы, делать их более упругими. Это поможет выглядеть здоровее и красивее. После занятий вы будете довольны жизнью и уверены в себе.
Подробнее на сайте: http://oledance.ru/napravlenya/item/jogalates
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
AeroStretching
Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей…
Flex
Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности
Комендантский Проспект (2,1 км)
Крестовский Остров (2,1 км)