Аквааэробика

Мама+малыш
Тренировка включает в себя элементы, заимствованные из разных фитнес направлений: пилатеса, йоги, стрейчинга, современных танцев, гимнастики для малышей.

Дарящая жизнь
Занятия для беременных.
Специальная программа, разработанная с учетом особенностей организма женщины в период беременности. Сочетает в себе растяжку, силовые упражнения, работу с…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом…