Йога по методу Айенгара для всех желающих

Йога по методу Айенгара ориентирована, прежде всего, на западного человека. Современный человек, зачастую, ведет малоподвижный образ жизни, большую часть времени проводит в положении сидя (на стуле) за компьютером, ходит в жесткой обуви по твердой поверхности, регулярно испытывает эмоциональную и умственную нагрузку, подвергается стрессу, испытывает влияние ухудшающейся экологии. Все эти факторы создают различные деформации тела и характера, которые со временем только усугубляются, приводя к болезням. Йога по методу Айенгара учитывает особенности конституции современного человека, подверженного влиянию «благ» цивилизации. Именно поэтому в классах широко применяются различные вспомогательные материалы, не только коврики, но и ремни, блоки, одеяла и много всего остального – это делает йогу доступной людям со слабым здоровьем, проблемами с позвоночником и т.д. Занятия помогают людям - это объясняет популярность йоги по методу Айенгара во всем мире.