Фитнес для взрослых
Занятия направлены на развитие и укрепление мышц, гибкости суставов, на развитие координации движений и укрепление осанки. В программу включены элементы латиноамериканских танцев, танца живота и другие новые направления. Программа обновляется каждые три месяца.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес клуб "Красота и сила"
Программа “Разумное тело”: pilates matwork, pilates ball, калланетика, стретчинг, йогалатес. Аэробика и степ-аэробика.
Силовые классы: super sculpt, upper body, lower body, bums, TABS, fit ball…
Пилатес
Название гимнастики произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся…
Силовые тренировки
BUMS+ABS
Силовая тренировка включает комплекс упражнений для мышц ягодиц и брюшного пресса; возможно применение дополнительного оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности…
Пионерская (1,9 км)
Старая Деревня (2,4 км)