Постуральная гимнастика
Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!
Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц.
Занятия постуральной гимнастикой проходят без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы, упражнения выполняются медленно и спокойно. Упражнения с легкостью может выполнить любой, независимо от физической подготовки. Однако при кажущейся простоте постуральная гимнастика задействует различные группы мышц, возвращая им природную функциональность.
Лишние килограммы, неправильное питание, гиподинамия — всё это приводит к болям в суставах и спине. Чтобы избавиться от болей, нужно укреплять мышцы.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Цигун
Наше пространство мы бережно создаём для вас, для того, чтобы укреплять основу нашей человечности - семью! Мы надеемся, что Центр - это такое место, где хорошо, уютно, интересно, полезно, и…
Аэробная гимнастика
Танцевальность-оздоровительная гимнастика
Спортивный клуб проводит НАБОР В ГРУППЫ по направлению:
- Танцевальность-оздоровительная гимнастика (мальчики и девочки 4-14 лет)
Невский Проспект (0,3 км)
Адмиралтейская (0,9 км)