Тренировки для восстановления после родов

Рождение ребёнка – это главное событие в жизни каждой женщины. Распорядок дня кардинально меняется, большая часть времени теперь уходит на заботу о малыше. В связи с этим остаётся мало времени на себя. Но фигура зачастую не радует: появился лишний вес, мышцы после родов потеряли тонус, а некоторые сталкиваются с такой проблемой, как диастаз.

Через некоторое время после родов необходимо начать физическое восстановление путем тренировок. В Talio ваш персональный тренер составит индивидуальную программу занятий, которые помогут обрести прежнюю форму. Мы используем эффективные функциональные упражнения и новейшие технологии в фитнесе: EMS, TRX, Kinesis. Это позволяет сократить время тренировки до 30 минут.

Кроме того, на наши занятия можно приходить с ребенком, он не останется без присмотра! У нас есть детский уголок. Малыш может даже находиться в зале с вами. Уже через два месяца регулярных 30-минутных занятий вы сможете вернуть прежнюю форму.