Йога

Инь йога подразумевает длительное нахождение в позе (2-5мин). Цель этого подхода – работа с суставной тканью для развития гибкости
Запись на занятия осуществляется на сайте или по телефону

Йога – это система самопознания, которая охватывает все проявления в жизни человека. Когда-то люди получили Высшие знания о том, как устроен этот мир. Как получили? – Это другой вопрос…

Йога в фитнес-клубе «Легенда» представлена лучшими тренерами в России, достигшими высшего, последнего этапа самосовершенствования - самадхи.