Женская Йога

Йога для женщин - это прежде всего практика на внутреннюю гармонизацию и баланс.

Это практика, направленная на укрепление тела и раскрытие женского внутри себя. На физическом плане - это работа с тазом - раскрытие, раскрепощение, укрепление внутренних мышц таза, это работа с грудным отделом - снятие блоков и улучшение подвижности, обретение чувства безусловной любви, это работа с позвоночником - оздоровление и укрепление внутренней оси, своей опоры, это работа с дыханием - умение расслабляться и наполняться в любой момент свой жизни.

Это динамическая практика, которая укрепляет тело, наполняет и даёт мощное чувство уверенности и любви к себе и к миру. Это практика на намерение и на исполнение своих целей.

Продолжительность занятия - 2 часа. Время для глубокой работы со своим телом и сознанием.

Ощущение легкости и гармонии после практики гарантировано! Шавасана под чарующие звуки поющей Тибетской чаши.