Фитнес для беременных и молодых мам

Восстановление после родов
Для большинства людей самый волнительный период в жизни мамы и ее малыша заканчивается в день его появления на свет: позади 9 месяцев беременности и их кульминация – роды. Для большинства, но не для мамы. У нее впереди период как физического так и эмоционального восстановления, период адаптации к совсем новому этапу жизни, жизни с малышом. Безусловно, счастье от долгожданной встречи – самый лучший в этом помощник, но зачастую этого бывает недостаточно.

Супер мама (4 -12 месяцев), Мама и малыш (1-4 года)
А не надо про всё это думать, берите малыша с собой! Маме важно быть рядом с малышом, малышу рядом с мамой. Трудно себя заставить заниматься дома еще труднее найти няню и пойти в зал. Поэтому у нас есть интересующий вас класс «Супер мама» или «Класс мама и малыш». Упражнения выполняются мамой вместе с малышом, в некоторых упражнениях мама помогает малышу, но чаще малыш помогает маме.