Йога после родов
Йога после родов - это прекрасный способ восстановить фигуру, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и работу внутренних органов.
Любая женщина желает после родов как можно быстрее восстановить форму. Не все упражнения походят для этого, но есть один способ, который является наиболее эффективным. Речь идет о йоге после родов.
Как известно, практика йоги складывалась долгое время, и в ней есть направления для достижения разных целей. Не удивительно, что и молодые мамочки могут найти в йоге для себя подходящие упражнения. Они обычно не слишком сложные и не несут серьезной нагрузки.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аквааэробика
Аквааэробика для женщин
Аквааэробика для беременных
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом…
Фитнес-мамы
Наше пространство мы бережно создаём для вас, для того, чтобы укреплять основу нашей человечности - семью! Мы надеемся, что Центр - это такое место, где хорошо, уютно, интересно, полезно, и…
Проспект Просвещения (3,0 км)
Озерки (4,7 км)