Pole Fit
Pole Fit (pole fitness) - это комплекс упражнений, которые помогут вам привести себя в форму: укрепить мышцы, повысить гибкость тела, стать более стройными и выносливыми. Это оптимальное направление для тех, кто хочет научиться выполнять трюки на пилоне и для тех, кто желает параллельно исправить недостатки своей фигуры. При регулярных тренировках и правильном питании Вы уже через месяц увидите результат! Это направление идеально подходит для девушек, которые никогда не занимались направлениями Pole Dance и для тех, у кого нет спортивного прошлого.
Как проходит тренировка:
Разминка общего характера
Подкачка(пресс, ноги, руки, ягодицы, спина)
Pole Dance (разучивание базовых элементов, круток, стоек, связок)
Другие секции в Санкт-Петербурге
Пилатес в СК "Sante"
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Главное место в системе Пилатеса отводится вопросам…
Зумба
Наше пространство мы бережно создаём для вас, для того, чтобы укреплять основу нашей человечности - семью! Мы надеемся, что Центр - это такое место, где хорошо, уютно, интересно, полезно, и…
Фитнес в фитнес-клубе "Sculptors" Купчино
Всю интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Парк Победы (1,5 км)
Московские Ворота (1,8 км)