Танцы

ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Школа танцев для маленьких детей – это большая двигательная активность, которой так не хватает современным малышам. Благодаря музыкальному оформлению танцевальные уроки лишены монотонности и имеют яркую эмоциональную окраску. Уроки танцев для дошкольников и детей младшего школьного возраста имеют интервальный характер – это прежде всего общефизическая подготовка – гармоничное развитие всех физических качеств (выносливости, ловкости, гибкости), развитие чувства ритма и музыкальности, тренировка памяти и внимания. Чередование упражнений в игровой форме снижает утомляемость, создает атмосферу радости и веселья на уроках.
Комфортная обстановка и эмоциональный фон создают позитивный настрой после посещения школы танцев «Динамика». По мере взросления перед нашими учениками встают новые задачи. Занятия в школе танцев учат подростков коммуникабельности: если бальные танцы – взаимодействию с партнером, хип-хоп, эстетическая гимнастика синхронности и работе в команде.
Участие к конкурсах и турнирах воспитывают стрессоустойчивость.

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
В студии «Динамика» уроки по всем танцевальным направления проходят в мини-группах или индивидуально, что позволяет осуществлять набор в секции начинающих, взрослых людей за 50, проводить обучение парным танцам и соло. Уроки танцев для взрослых в школе «Динамика» проходят в формате мастер-классов, это дает глубокую обратную связь ученик-преподаватель и позитивную мотивацию.
Занятия для людей зрелого возраста, так же как и для детей, составлены очень тщательно, чтобы избежать риска травм и перегрузок.
Во всех танцевальных программах школы танцев «Динамика» большой процент времени отводится на комплексную разминку. Разогревается мышечно-связочный аппарат, сердечно-сосудистая система готовится для повышения пульсовой нагрузки. Занятия танцами для взрослых новичков проводятся в спокойном темпе, приемлемом для людей с ограничениями: по возрасту, по избыточному весу или последствиями травм и заболеваний.
Все эти стандарты очень хорошо попадают под определение лечебной гимнастики. Почему же танцы? Что происходит со взрослыми или даже пожилыми людьми на танцевальных занятиях?
Сложно координационная работа заставляет включиться механизмы сенсорной интеграции для регуляции поз, для выполнения движений, для обработки слуховой и визуальной информации. Постоянная смена программы, разучивание новых фигур и движений заставляет активизироваться участок мозга (гиппокамп) отвечающий за работу памяти, способность к обучению и сохранение душевного равновесия. Это предотвращает возрастной спад работоспособности головного мозга.
Обязательным элементом танцевального урока для взрослых является растяжка, способствующая повышению гибкости и улучшению кровоснабжения.
Занятия танцами в клубной атмосфере школы танцев «Динамика» помогут Вам продлить долголетие сохраняя работоспособность всего организма.