Фитнес
Фитнес клуб реализует специальные программы подросткового фитнеса для юношей и девушек 14-18 лет.
Под руководством опытного тренера проводятся адаптированные фитнес тренировки (аэробные, силовые,танцевальные уроки, step interval, lower body, upper body, super scalpt, press flex, bums flex, элементы танца живота, динамический стрейчинг, пилатес).
Опытный педагог поможет составить программу правильного питания и контролировать вес.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Body Flex
Дыхательная гимнастика, в основе которой лежит 5-ти фазовое дыхание. Урок, направленный на улучшение пропорций тела, укрепление мышц брюшного пресса, улучшения состояния здоровья. Для всех уровней…
офп для детей и взрослых
Upper body
Upper body-это тренировки направлены на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины. Упражнения upper body развивают мышечную силу, улучшают кровообращение в тканях. Хорошо помогает комплекс…