Айкидо

Айкидо – это один из наиболее популярных видов японских единоборств, основные принципы которого заключаются в обучении приемам самообороны, укреплении тела, а также личностном развитии. Само слово «Айкидо» в дословном переводе означает «путь к духовной гармонии», ведь именно гармоничное развитие человека позволяет достичь духовного совершенства, пройдя длительный путь физической подготовки. Главным принципом занятий является согласованность с движениями соперника, перенаправление его собственной силы на вашу пользу и полный контроль над критической ситуацией.