Бокс

Многие из наших воспитанников выбирают бокс как альтернативу фитнес клубам. Так рассуждают многие: и те, кто готовится выйти на уровень спортсменов-разрядников, и те, кто просто хочет улучшить свое физическое состояние.

И это – логично. Поэтому любому потенциальному боксеру полезно знать, как тренируются спортсмены в Школе бокса №1.
Как мы тренируемся
Вы можете выбрать, как именно вам тренироваться – в группе или с индивидуальным тренером.

Время тренировки зависит от характера занятий и составляет от 45 до 90 минут. Тренировки бывают нескольких видов: интервальная, круговая, работа в парах, спарринг.