Школа спортивной аэробики
Спортивная аэробика - это сложнокоординационный вид спорта, включающий в себя все виды гимнастики. Это самостоятельный вид спорта, активно развивающийся в наше время и который в ближайшее время станет Олимпийским видом спорта. Спортивная аэробика развивает: силу, гибкость, выносливость, прыгучесть, координацию.
Детей занимающихся спортивной аэробикой можно сразу выделить из толпы, они учатся владеть своим телом, становятся сильными и даже если потом прекращают заниматься, могут легко перейти в другой вид спорта благодаря отличной физической подготовке.
По рекомендациям старшего тренера на начальном этапе подготовки начинать тренироваться нужно от трех раз в неделю.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Оздоровительная гимнастика
Клуб “Альфа” приглашает женщин для занятий оздоровительной гимнастикой (растяжка, укрепление мышц).
Общеразвивающая гимнастика
Общеразвивающая гимнастика направлена на укрепление здоровья ребенка, его общей физической подготовленности, выработке правильной осанки и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а…
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.
Василеостровская (1,6 км)
Спортивная (2,6 км)