Танцевальные уроки

Танцы - великолепная альтернатива другим направлениям фитнеса. Если вы не любите силовые или аэробные тренировки, а желание двигаться велико, то танцевальные уроки - это лучший вариант. Пользы от танцев ничуть не меньше, чем от любых других уроков, проходящих в нашем фитнес-клубе для женщин в Петербурге Fitness Mary. Во-первых, танцевальные занятия подходят всем, и начать заниматься танцами также никогда не поздно. Танцы помогают поддерживать общий тонус организма, во время танцевального урока улучшается кровообращение, и мышцы приобретают большую упругость. Танцуя, вы учитесь владеть телом, у вас развиваются чувства ритма и координация движений, формируется правильная осанка. Одновременно с этим вы тренируете дыхание и работу сердца. Занятия танцами - отличная возможность не только скорректировать фигуру, но и скинуть лишние калории. Например, за часовой урок латиноамериканскими танцами можно сбросить более килограмма! Танцы способствуют преодолению страхов, повышают самооценку, придают уверенности. Научившись танцевать, вы приобретаете свободу движений, становитесь смелее и раскрепощеней. Приглашаем вас на лучшие танцевальные уроки в Кировском районе Петербурга. В женском фитнес-клубе Fitness Mary. вы можете заниматься следующими танцевальными направлениями: Belly Dance - урок с элементами восточного танца и танца живота. Для всех уровней подготовки. Latina - урок с разучиванием хореографических комбинаций латиноамериканских танцев. Развивает грацию движений, улучшает координацию. Для всех уровней подготовки. Dance Mix - занятие, направленное на разучивание различных современных танцевальных композиций и стилей. Для всех уровней подготовки.

HIP-HOP (ДЕТИ 3-6)
RNB (ДЕТИ 6-12)
BREAK DANCE (ДЕТИ 6-10)
BREAK DANCE (ДЕТИ 11-15)
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (ДЕТИ 4-6)
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (ДЕТИ 7-11)
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ PRO-AM
ТАНЦЫ НА ПОЛОТНАХ
STRIP PLASTIC