Айкидо

Айкидо – японское боевое искусство, где в дополнение к физическим тренировкам, тренируется сознание, развивается дух и сила. Это синтез боевого искусства и философии. Принципы айкидо построены на естественной биомеханике человека и минимальных, точечных воздействиях на ключевые точки в нужный момент и по точному вектору. Мастер айкидо использует силу противника против него самого, а сам остаётся в духовном равновесии.

Что дает айкидо?
• развитие гибкости, пластичности, скоростно-силовой выносливости
• навыки правильного движения и дыхания, развитие координации, укрепление опорно-двигательного аппарата
• контроль и управление противником, а также самоконтроль
• техника работы с предметами
• навыки безопасности в бытовых ситуациях
• изучение восточной философии, медицины, методов оздоровления организма
• развитие умственных способностей и повышение иммунитета

В процессе тренировок дети становятся более организованными, дисциплинированными и самостоятельными. Соревнования по Айкидо воспитывают у ребенка целеустремленность, силу воли.