Силовые классы

Total Body
Силовое занятие направлены на проработку всех основных мышечных групп. Проводится с дополнительным оборудованием бодибарами и гантелями и степ платформами. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

Bums
Силовое занятия направлено на проработку мышц ног, ягодицы и брюшного пресса. Занятие проводится с использованием дополнительного оборудования: бодибаров, гантелей и степ платформ. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

Upper Body
Силовое занятие направлены на проработку пояса верхних конечностей. Проводится с использованием дополнительным оборудованием бодибарами, гантелями и степ платформами. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

Core
Силовое занятие направлено на проработку мышц стабилизаторов спины и брюшного пресса. На занятии возможно использование дополнительного оборудования гантелей и степ платформы. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.