TRX

Выработка у ребенка привычки к регулярным физическим занятиям оптимальна в возрасте от 3,5 до 6 лет. Сформировавшись, полезная привычка останется навсегда, нормой станет: достаточное количество…

Pilates - гимнастика, направленная на укрепление мышц тела, позвоночника, улучшение чувства равновесия. Для всех уровней.

Upper body-это тренировки направлены на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины. Упражнения upper body развивают мышечную силу, улучшают кровообращение в тканях. Хорошо помогает комплекс…