Фитнес для беременных
Серкит Мама – функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса
Йога Мама – с помощью определенных асан можно придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, играющие важную роль во время беременности и родов.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аквааэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Аквааэробика для беременных
Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это…
Аквааэробика для всех желающих
Тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости с использование анаэробного и аэробного режима. Для подготовленных
Ладожская (1,4 км)
Улица Дыбенко (2,9 км)