Фитнес для беременных

Серкит Мама – функциональный урок, специально разработанный на тренажерах Circuit для беременных, направленный на тренировку всех групп мышц, но с минимальной нагрузкой на мышцы брюшного пресса

Йога Мама – с помощью определенных асан можно придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, играющие важную роль во время беременности и родов.