Кардио тренировки
STEP 1
Кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам и разучивание простых комбинаций; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
STEP 2
Кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает разучивание комбинаций средней и высокой сложности; способствует улучшению координационных способностей; рекомендуется для подготовленных.
Другие секции в Санкт-Петербурге
ЛФК для взрослых и детей
ЛФК - это упражнения для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, направленная на улучшение осанки и общего самочувствия, включает в работу глубокие мышцы, имеющие…
Step 2
Step 2 - урок аэробики с использованием сложной хореографии на степ-платформах. Включает в себя сложные комбинации и вариации шагов степ-аэробики с добавлением прыжков, танцевальных элементов и…
Суставная гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Академическая (2,5 км)
Девяткино (2,5 км)