Aero Stretching

Аэро стретчинг – это занятия по растяжке, которые проводятся в специальных гамаках, висящих в воздухе.
Регулярные занятия аэро стретчингом помогут вам:

• проработать абсолютно все группы мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес зале;
  
• устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела, за счет расслабления и вытяжения сокращенных после нагрузок мышц, снять накопленный стресс, усталость, стимулировать кровообращение;
  
• похудеть, улучшить осанку и обрести естественную гибкость;
  
• улучшить настроение и пообщаться с интересными людьми во время занятий.