Виньяса флоу

Комплекс базовых упражнений йоги, адаптированных за счет включения связочной системы и работы с “тремя энергетическими замками” - бандхами, для лечения и профилактики болей в спине, сколиоза…

AERO YOGA - это йога перенесённая на гамак. Выполняя асаны происходит декомпенсация (расслабление) позвоночника, раскрытие суставов и выносливость, улучшаются прогибы и балансы.

Аэройога -это новое направление йоги, созданное на основе классической йоги, которое включает в себя элементы воздушной акробатики, гимнастики и танца.

Аэройога доступна каждому вне…