Суставная гимнастика
Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему, нормализует функцию щитовидной железы, обладает омолаживающим эффектом для организма человека. Этот вид гимнастики считается профилактическим от многих заболеваний.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Step 1
Step1 - урок аэробики с использованием степ-платформы. Включает в себя обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Продолжительность 50 минут…
Оздоровительный Цигун
Цигун — это система, восстанавливающая энергетический баланс и повышающая энергетический потенциал человеческого организма.
Цигун— древнекитайская оздоровительная гимнастика.
Эта система…
Суставная гимнастика
Проспект Просвещения (2,9 км)
Озерки (4,6 км)