Пауэр-йога
Динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. В ней используются различные асаны, но нет строгой последовательности, модули плавно переходят из одного в другой. В модулях содержится большое количество силовых поз, упражнений на развитие гибкости, и всё это соединяется определённой системой дыхания. Благодаря этому тело человека становится крепким и гибким, ум стабильным, а мышление ясным.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога
Yoga - Психофизическая практика , основанная на древних индийских традициях . Урок направлен на развитие гибкости и силы, а также на гармонизацию тела и души . Для любого уровня подготовки , 55…
Фитнес-йога
Фитнес-йога - это синтез двух видов физической активности - фитнеса и йоги. Занятие подходит как для новичков, так и для довольно продвинутых спортсменов.
Тренировка направлена на улучшение…
Йога
Йога – путь к совершенствованию своего тела и духа, возможность получения настоящей силы, свободы, ощущения полноты жизни.
Занятия проводятся по системе Айенгара. Из всех направлений йоги это…
Проспект Просвещения (2,9 км)
Озерки (4,6 км)